低糖質でカフェ風♪パンケーキバーガー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
＜下準備＞
キャベツはみじん切りにして電子レンジで温め、しんなりさせ、水気を切っておく。 - 2 パンケーキは冷凍のまま、袋を開けて500Wで2分温めておく。
-
3
＜作り方＞
ボウルに鶏ひき肉、キャベツのみじん切り、塩こしょう、溶き卵を入れてよくこねる。 - 4 熱したフライパンに油をひき、まとめた③のハンバーグのたねを円形に広げ、中火で両面焼く。
- 5 フライパンのスペースを利用し、玉ねぎの輪切りを焼く。
- 6 お皿に添え野菜、ゆで卵などを盛り付け、パンケーキ、リーフレタス、ハンバーグ、スライスチーズ、トマト、玉ねぎ、パンケーキの順に重ねる。
- 7 温めた低糖質コーンスープにパセリを添えて一緒にいただく。
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低糖質コーンスープを添えて、おうちカフェを楽しんでください♪