ヘルシー☆ささみの大葉チーズ巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取り除き、縦に２箇所切り込みをいれ、左右に開く。
-
2
開いたささみのうえに大葉、チーズをのせ巻いていく。
※チーズはささみ一個につき2分の1枚
※爪楊枝で止めると、形がくずれません！ - 3 手順2に小麦粉をまんべんなくふり、溶き卵、パン粉をつける。
- 4 フライパンに油をいれ、160度に熱したら揚げていく。
-
5
表面が少し茶色くこんがりなり出したら、出来上がり☆
※爪楊枝は揚げた後、取り除く。
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