豚肉のスタミナ炒め☆ニンニクでスタミナをつけよう！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚肉は小麦粉をまぶしておく。
にんにくはスライス、玉ねぎはスライス、ピーマンは千切りに切る。
焼肉のタレ、料理酒、にんにくチューブは合わせておく。
-
2
フライパンに油をしき、
1の豚肉とニンニクをのせて、炒める(焼く)。豚肉は火が通ったら、にんにくはきつね色になったら裏返しをして、両面焼く。
焼けたらお皿に出しておく。
-
3
そのままのフライパンで、ピーマンと玉ねぎをしんなりするまで炒める。
-
4
ピーマンと玉ねぎがしんなりしたら、3の豚肉とにんにくをフライパンに戻し、1で合わせておいた調味料を加えてサッと炒める。お好みで塩胡椒をふる。
最後にいりごまを加える。
あなたにイチオシの商品
関連情報
とまと☆管理栄養士
管理栄養士のとまとと申します^ ^
2歳児、0歳児の子どもがいます！
簡単で美味しいレシピを研究中です。
子どもと一緒に作れるお菓子や料理のレシピも時々投稿できたらいいなと思っています！
良かったら見てください〜ヽ(´∀｀)ﾉ
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
豚肉×にんにくで暑い夏を乗り越えましょう☆
レシピも簡単です^ ^