豚肉と玉ねぎと人参とピーマンのケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、ピーマンは食べやすく切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、豚肉を炒める。
-
3
肉の色が変わってきたら人参を加え2分位炒める。
玉ねぎ、ピーマンも加えしんなりするまで炒める。 - 4 〇を加え炒め、塩、こしょうで味を調えて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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