オリーブオイルで☆ほうれん草のごまぽん酢和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草は茹でて水(分量外)に晒し、絞って3センチ幅に切る。
- 2 1に残りの材料を全て混ぜて完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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つくったよレポート（4件）
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ひかりん★2023/02/26 03:25
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*) -
すぱこさん＠子ども2人2020/11/15 10:06
ごちそうさまです！ -
じゃが塩2020/11/11 21:10
お弁当に美味しく作れました(人´∀`*) -
きくちねこ2020/11/04 07:26
お弁当に入れます！体に良さそうですね。
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