ごはんで甘味噌おやき レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん(柔らかめの冷やご飯でもOK) 一膳分
- 薬味ねぎ 大さじ1
- お好みの具(今回はコーン) 大さじ1
- 味噌 小さじ1
- メープルシロップ 小さじ1
- すり白ごま 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- ゴマ油 大さじ1
作り方
-
1
器に薬味ねぎ、コーン等お好みの具を入れ、
味噌とメープルシロップを加えて
よく混ぜ合わせる。
-
2
ごはん一膳分を加えよく混ぜ合わせたら、
すり白ごまと片栗粉を加え、
更によく混ぜる。
-
3
スプーン山盛り１杯ずつラップに包み、おにぎり型にする。
ふらいぱんにゴマ油をひき、熱する。
-
4
③を熱したフライパンにおとし、
スプーンで押しつぶして楕円形にして
中火で焼く。
こんがり焼けたら、ひっくり返して裏面も同様に。
-
5
両面こんがりしたら、完成。
お皿に移して召し上がれ
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妊婦めし
不器用でマイペースでおっちょこちょいな、
5歳と3歳と1歳の三児のママです:-)
妊婦さんも、小さいお子さんをお持ちのママパパさんも、
私のように不器用でマイペースでおっちょこちょいな方でも、
誰でも簡単にできるレシピをご紹介します☆;-)
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