ねぎとニラのチヂミ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
ねぎとニラがたっぷり♪

材料(3人分)

ねぎ
150g
ニラ
1束 100g
2個
〇牛乳
大1
〇薄力粉
80g
〇片栗粉
20g
〇鶏ガラスープの素
小1
〇こしょう
少々
ごま油
小1.5

作り方

  1. 1
    ねぎは細切りにする。
    ニラは3センチ幅に切る。
  2. 2
    ボウルに卵を溶きほぐし〇を加え混ぜる。
    ねぎとニラも加えて混ぜる。
  3. 3
    フライパンにごま油を熱し、2の生地を入れ中火で4分位焼く。
    裏返して3分位焼く。
  4. 4
    火が通ったら食べやすく切り皿に盛り付ける。
    お好みのタレにつけてお召し上がり下さい。

おいしくなるコツ

焼く時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

ニラがお買い得だったので、沢山消費出来るレシピを考えました。

公開日:2020/03/30

関連情報

カテゴリ
にらその他の韓国料理その他の卵料理チヂミ長ネギ(ねぎ)

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

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