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さつまいもとほうれん草の味噌汁 レシピ・作り方
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はじゃじゃ
さつまいもが甘くてほくほく!
みんながつくった数
5
件
材料(3人分)
さつまいも
1本 200g
ほうれん草(茹でたもの)
30g
水
450cc
かつおだしの素
小1
味噌
大1.5
作り方
1
さつまいもは厚さ5ミリの輪切りにする。
ほうれん草は茹でて3センチ幅に切ったものを使いました。
2
鍋に水とかつおだしの素、さつまいもを入れて蓋をして火にかける。
さつまいもが軟らかくなるまで煮る。
3
味噌を溶き入れて、茹でたほうれん草を加え沸騰直前に火を止めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草で鉄分補給。
公開日:2020/01/20
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
4
件)
2020/05/10 11:01
美味しく作れました(人´∀`*)ごちそうさまでしたー!
じゃが塩
レポートありがとうございます(*^-^*) 作ってくださり嬉しいです!
2020/03/26 08:54
美味しかったです。ご馳走様でした(^^)
momotarou1234
作って下さりありがとうございます(*^^*) とても嬉しいです♬
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