簡単！ちりめんじゃことごまの焼き厚揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 厚揚げはキッチンペーパーでおさえて油抜きする。
- 2 1にちりめんじゃこを載せて、グリルで3分位焼く。
-
3
皿に盛り付け、ごまをふる。
醤油をかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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