厚揚げのオーブン焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 厚揚げを8等分に切りグラタン皿に並べる。
- 2 器にマヨネーズと明太子を入れ混ぜる。
-
3
明太子マヨネーズととろけるモッツァレラチーズをかける。
200度オーブンに入れ7~8分焼く。 - 4 仕上げにパセリを散らして完成❗
きっかけ
厚揚げは低糖質でダイエット適した食材です。ダイエット中なので手軽に作れる低糖質レシピとして作りました。
おいしくなるコツ
厚揚げは油抜きをすることで もっと低カロリーに❗オーブンで焼くとふわっとして美味しく頂けます。
- レシピID:1300021732
- 公開日:2018/10/20
関連情報
- 料理名
- 厚揚げのオーブン焼き
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