簡単☆健康ダイエット☆乾燥野菜のピクルス レシピ・作り方

作り方

1. 1 乾燥ニンジン：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間（セミドライ）8-12時間(完全乾燥)

   

2. 2 乾燥セロリ：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間（セミドライ）8-12時間(完全乾燥)

   

3. 3 乾燥カリフラワー：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間（セミドライ）8-12時間(完全乾燥)

   

4. 4 乾燥レンコン：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間（セミドライ）8-12時間(完全乾燥)

   

5. 5 乾燥ゴーヤ：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間（セミドライ）8-12時間(完全乾燥)

   

6. 6 乾燥ミニトマト：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3-6時間(セミドライ)

   

7. 7 乾燥枝豆：
   食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：3時間(セミドライ)

   

8. 8 乾燥したニンジン・セロリ・カリフラワー・レンコン・ゴーヤ・ミニトマト・枝豆を用意します。

   

9. 9 ピクルス用のビンを熱湯消毒してから乾燥野菜を入れます。

   

10. 10 鍋に水・酢・砂糖・塩・鷹の爪・黒コショウを入れて、一煮立ちさせます。沸騰したら、火を止め冷まします。

    

11. 11 10のピクルス液を瓶に入れて、2-3日漬け込みます。

    

12. 12 簡単できあがり！色鮮やかなピクルスをおいしくお召し上がり下さい！

    

13. 13 ウミダスジャパン【食品乾燥機 de レシピ】購入者専用レシピを楽天レシピで【期間限定】公開中！
14. 14 こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。