幼児食☆卵とほうれん草のチャーハン レシピ・作り方

幼児食☆卵とほうれん草のチャーハン
milk513
milk513
離乳食を卒業されたお子様に。簡単にできるチャーハンです。

材料(1人分)

  • 1個
  • 冷凍ほうれん草 大さじ2 くらい
  • いりごま ひとつまみ
  • ご飯 1膳
  • 醤油 フライパン1周弱
  • かつおぶし ひとつまみ

作り方

  1. 1 フライパンに(分量外の)油を少量たらし、温めておいたご飯と溶き卵を炒めます。
  2. 2 続いて、冷凍ほうれん草も入れて炒めていきます。ほうれん草がしんなりしてきたら、鍋肌に醤油をたらします。
  3. 3 いりごまと、かつおぶしを乗せてできあがりです。

きっかけ

1歳のこどものランチに。食べやすいものを考えました。

おいしくなるコツ

卵が半熟ぐらいの硬さの時にほうれん草を投入すると、ふわふわになります。

  • レシピID:1300006267
  • 公開日:2013/10/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)
料理名
幼児食☆卵とほうれん草のチャーハン
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • TOMOMI9968
    TOMOMI9968
    2015/12/13 14:11
    幼児食☆卵とほうれん草のチャーハン
    お昼ご飯に作りました♪
    たくさん栄養ありそうです(^^)
    ごちそうさまでした~☆

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る