＊ルクエでチキンときのこ蒸し一人のおかず＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは火が入りにくいので先に２分加熱したり冷凍したものを使う。

2. 2

   しっとりむねにくのＩＤは1300000079です。

3. 3

   ルクエの中に材料を入れ、めんつゆをかけ、レンジで２分半～３分加熱する。余熱３分程で召し上がれ～