さっぱり生春巻き レシピ・作り方

さっぱり生春巻き
  • 約15分
  • 500円前後
accRa
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野菜は好きなものを入れてください♪
さっぱりと野菜をたくさん頂きたい時におすすめです☆

材料(2人分)

  • ライスペーパー 6枚
  • おくら  3本
  • 鶏胸肉 100g
  • 大葉 6枚
  • みょうが 適量
  • 水菜 適量
  • *ごまみそだれ
  • あわせ味噌 大匙2
  • 砂糖、醤油、味醂 大匙1
  • 大匙2
  • 白ゴマ 大匙2

作り方

  1. 1 おくらは塩で板ずりをしてゆでる。
    鶏むねは酒をいれた湯で茹でさく。
    水菜は洗って食べやすい大きさに。
    みょうがも千切りにしておく。
  2. 2 ごまみそだれは混ぜ合わせる。

    ライスペーパーの両面に霧吹きで水をかけ、皿にのせる。
  3. 3 大葉を中央にのせ手前に細く切ったおくら、鶏むね、水菜、みょうがをのせ
    ライスペーパーの端をかぶせ左右を折り込み押さえながら巻く。
  4. 4 食べやすい大きさに切ってたれを添えて完成。

きっかけ

野菜をいっぱい食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

ごまだれの甘辛さはお好きな感じに調節してください☆

  • レシピID:1300000224
  • 公開日:2010/11/22
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
生春巻き
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