にんじんしりしり レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 にんじんを千切りにし、フライパンにいれる
- 2 フライパンに酒、みりん、塩を入れ、少し混ぜて蓋をし中火の強めで蒸し焼きにする
- 3 溶き卵を作っておく
- 4 フライパンの中の水っ気がなくなってきたら、蓋をとりオリーブオイルで炒める
- 5 だいたいできてきたら醤油を入れ焦げ付かないようササっといためる
- 6 溶き卵をフライパンに入れ、にんじんと一緒に炒る
- 7 卵に火が通ったら完成☆
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管理栄養士☆自然派☆簡単☆栄養バランス
管理栄養士の知識や料理経験を生かして、栄養素をとりやすくするためのちょっとしたアドバイスなども一緒に紹介していきたいです♫
私のレシピは化学調味料は使わないです！
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7 件
つくったよレポート（7件）
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ゆっさん！2023/12/13 17:01
美味しく頂きました -
まーまーまーさん2023/12/10 21:13
にんじん、しりしり、おいしかったです！ -
まーまーまーさん2023/11/17 14:20
にんじんしりしり、おいしかったです -
こたろうkitchen2023/11/10 14:28
人参と卵があったので作ってみました。家族にも好評で美味しかったです♡ レシピありがとうございました。
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