みずだことキュウリのアンチョビバジルソースマリネ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボールで☆を混ぜておく。
-
2
みずだこは3~4mm厚さのそぎ切り、きゅうりは斜め薄切りにする。
※きゅうりは薄切りならどんな切り方でもOKです♪ - 3 みずだこときゅうりを1のボールに入れてよく和え、冷蔵庫に30分以上おいておく。
- 4 きゅうりが好みの加減にしんなりしたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.5g