夏バテ解消！長いものとろろかけご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
長芋の皮を剥き、おろし器ですり下ろしていく
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2
鍋に水と出汁昆布、顆粒出汁を入れて沸騰させ出汁をとっていく
-
3
すり下ろした長芋と鍋の中の出汁、醤油、みりんを混ぜ合わせる
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4
刻み海苔、削り節も加えて混ぜ合わせる
茶碗に入れたご飯にかけて完成
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