♪簡単美味い♡じゃがいもとエリンギのガリバタ醤油♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃがいもは皮を剥いて洗い半分に切ってから3~4等分のくし切りにしシリコンスチーマーに入れてレンジ500wで3分加熱する。
※8割がた火が通っていればOKです♪ - 2 エリンギは細い物は縦半分、太い物は縦4等分に切る。
- 3 中火で熱したフライパンでマーガリンを溶かし、チューブにんにくを入れて馴染ませたら弱火にし、醤油を入れて混ぜる。
-
4
3にじゃがいもとエリンギを入れて炒め、火が通ったら
最後に少し火力を上げ(中火程度)じゃがいもに美味しそうな焦げ目を付けたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
モネール2022/02/27 19:09
副菜として作りました！簡単でおいしかったです♪ -
coharu10252021/09/17 21:31
簡単で美味しかったですしお腹も膨れました
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.8g