♪厚揚げの韮チーズはさみ焼き♡田楽味噌がけ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
田楽味噌を用意する。
●ID：1290035505♪献みそが無かったら♡うちで作れる田楽味噌♪
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2
＊厚揚げは半分厚さに切る。
＊韮は厚揚げの巾に合わせてきる。
＊スライスチーズはに半巾に切り2枚にする。 -
3
スライスチーズと韮を厚揚げに挟み形を崩さないように2~3等分に切る。
※同じものを2つ作って下さい♪ -
4
中火で熱したフライパンにサラダ油を引き、3をひとかたまりのまま入れる。
※包丁やヘラにのせて滑らせるようすると崩さずきれいに入れられます♪ -
5
両面をこんがり焼いて皿に移し田楽味噌をかけたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.7g