♪いか、小松菜、厚揚げの味噌汁♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
＊いかは7~8mm巾に切る。
＊小松菜は熱湯でさっと下茹でし3~4cm長さに切る。
＊厚揚げは一口大にちぎる。 -
2
鍋に☆といかを入れて中火にかけ沸騰したら弱火にして小松菜と厚揚げを入れ赤味噌を溶かしたら完成です♪
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- 料理名
- いか、小松菜、厚揚げの味噌汁
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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