♪レンジで5分♡白菜と厚揚げの丸ごとツナ缶蒸し♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 厚揚げは一口大、白菜は2cm巾に切る。
2. 2 シリコンスチーマー(耐熱性のある食器でもOK)に厚揚げと白菜の芯の部分を入れてツナ缶を汁ごと入れ白菜の柔らかい葉で覆ってこしょうを振る。
3. 3 レンジ600wで5分加熱する。
   
   ※耐熱の食器の場合はふんわりラップをして下さい♪
4. 4 上下を返すようにざっくり混ぜ余熱で5分ほどおいたら完成です♪

   

5. 5 残ったらどうぞ。
   
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