♪お値打ち牛小間で♡焼肉風野菜炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 牛肉(小間か切落し) 約100g
- きゃべつ 2~3枚
- ピーマン 2個
- 人参 4cm
- 焼き肉のたれ 約25cc
- ※1290035248
- サラダ油 小さじ1~
作り方
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1
焼き肉のたれを用意する。
●ID：1290035248♪簡単すぐ出来る♡自家製焼肉のたれ♪
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2
＊きゃべつは一口大にちぎり芯は薄切りにする。
＊ピーマンは縦半分に切ってから2~3等分にする。
＊人参はピーマンと同じくらいの巾の薄切りにする。 - 3 フライパンにサラダ油を引いて中火にかけ、牛肉を白っぽくなるまで炒めたら人参を入れて1分ほど炒める。
-
4
3にピーマンときゃべつ入れて好みの加減になるまで炒めたら焼き肉のたれを入れ混ぜながら水分を飛ばしたら完成です♪
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- 料理名
- お値打ち牛小間で♡焼肉風野菜炒め
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約2.4g