♪味付けはコショウだけ♡長芋と舞茸のソテー♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- 長芋 5cm
- 舞茸 1/2株
- 粗挽きウィンナー 2本
- こしょう 少々
- サラダ油 小さじ1
作り方
-
1
◆舞茸は食べやすい大きさにほぐす。
◆長芋は皮を剥いて7~8mm厚さの輪切りにする。
◆ウィンナーは縦4等分に切る。 - 2 中火で熱したフライパンに油を引いて1を入れて炒める。
-
3
長芋が透き通り舞茸に火が通ったらコショウを振って完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.7g