♪レンジで5分♡ 簡単かぼちゃの生姜蒸し♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とわたを取り除き3センチ角に切りる。
-
2
シリコンスチーマー(無ければ耐熱容器にふんわりラップして)5mmほど水を入れ、ほんだしを溶かして1を並べる。
-
3
生姜の薄切りを1枚づつのせレンジ600wで5分加熱する(耐熱容器にはふんわりラップを)。
-
4
3を器に盛り、耐熱容器に残った出汁を全体に回しかけて完成ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
むらさめかのこ2020/02/17 07:25
生姜とだしの優しい香りが美味しかったです！
レンジ調理なので手軽に出来て助かります。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
(※塩分量約0.21g)