切り干し大根入りシャキシャキ食感のおから ♪ レシピ・作り方

切り干し大根入りシャキシャキ食感のおから ♪
  • 約15分
  • 100円以下
●まかろん●
●まかろん●
炒めていないので しゃきしゃきした食感が楽しめます。常備菜 お弁当のおかずにも

材料(4人分)

作り方

  1. 1 人参→千切り
    切り干し大根→戻して短く切る
    乾燥ひじき→戻す
  2. 2 鍋におから、人参、切り干し大根、ひじき、水、ほんだし、酒を入れ ひと煮立ちしたら 砂糖を加え2分ほど混ぜながら煮る
  3. 3 しょうゆを加え混ぜながら煮詰める
  4. 4 粗熱が取れたら 刻みネギとクコの実を加え混ぜ合わせる

きっかけ

炒めずヘルシーに体に必要な食材で作りました。

  • レシピID:1290028645
  • 公開日:2019/10/26
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カテゴリ
おから万能ねぎにんじんひじき切り干し大根
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