ブロッコリーとピーマンの中華炒め レシピ・作り方

ブロッコリーとピーマンの中華炒め
  • 5分以内
Nico
Nico
簡単な炒め物です♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 フライパンに、こめ油とみじん切りにしたにんにくを入れて弱火にかける。
    香りが出たら、食べやすく切ったブロッコリーを炒める。
  2. 2 しんなりしたら、太めの千切りにしたピーマンを加え炒める。
    ★を加え炒める。

きっかけ

付け合わせ用に(*^^*)★

  • レシピID:1290025943
  • 公開日:2018/10/23
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カテゴリ
ピーマン夕食の献立(晩御飯)簡単おつまみお弁当のおかず全般ブロッコリー
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時短 糖質制限 低糖質 ヘルシー
料理名
中華炒め
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つくったよレポート(2件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2021/06/29 12:34
    ブロッコリーとピーマンの中華炒め
    Nicoさん こんにちは♪目玉焼きと一緒にいただきました!とっても美味しい味付けに、にんにくで元気出ますね☆嬉しいレシピありがとうございましたo(^o^)o
  • 夢シニア
    夢シニア
    2020/09/21 12:28
    ブロッコリーとピーマンの中華炒め
    お弁当用にしっかり火を通して、入れました~♪美味しかったです❤️いよいよ食欲の秋ですね\(^_^)/

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