しめじとアスパラガスのソテー温冷中華サラダ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
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1
しめじとアスパラガスの根元を切り食べやすく切る。
キャベツを千切りに切る。 - 2 キャベツに塩昆布を入れて和える。
- 3 ごま油を熱し、しめじとアスパラガスを入れて火が通るまで炒める。
- 4 ３に火が通ったら☆を混ぜて入れ1分炒め、キャベツの上に乗せる。
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- ホットサラダ・温野菜しめじ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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