菜の花入りのスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 菜の花の根元を切り食べやすく切り流水で洗い水分を拭き取る。
- 2 卵を溶きマヨネーズを加え良く混ぜる。
- 3 オリーブオイルを熱し菜の花を入れてしんなりするまで炒める。
- 4 菜の花がしんなりしたら溶き卵を入れ１分たったら火を止め混ぜスクランブルエッグにする。
- 5 岩塩、黒胡椒を振りかける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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