簡単!うまっ『鶏ささみ南蛮』 レシピ・作り方

簡単!うまっ『鶏ささみ南蛮』
  • 約15分
うさむー&ねこちき
うさむー&ねこちき
ささみの厚みなら鍋底から1センチの油で外さっくり♪中ふんわり♪に、簡単・炒め揚げ出来ます( ´ ▽ ` )ノ

材料(3〜4人分)

  • 鶏ささみ 400〜500g
  • 小麦粉 約大さじ3
  • 溶き卵用・卵 1個
  • タルタルソース用・卵 1個
  • 玉ねぎ 微塵切りにした状態で・大さじ2程度
  • ☆マヨネーズ 大さじ4
  • ☆レモン汁 小さじ1/2
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ☆ブラックペッパー 少々
  • ☆練り辛子 小さじ1/5

作り方

  1. 1 まず、タルタルソースの準備です。
    茹で卵を1個作り、ナイフの先などで細かく潰します
  2. 2 皮をむいた玉ねぎは、細かいみじん切りにします
  3. 3 ①の茹で卵と②の玉ねぎにマヨネーズを合わせて☆の調味料を全て入れて混ぜ合わせます。これでタルタルソースは完成
  4. 4 ささみは筋を取り除き(筋無しの物も市販されています)、小麦粉→溶き卵の順に潜らせます。鍋に、鍋底から1センチの高さまで揚げ油を入れ熱します
  5. 5 油に箸先だけをちょっとチョンとつけて、小さな油が立つぐらいで丁度良い温度だと思います。④のささみを静かに鍋に並べ炒め揚げします。片面がカリッとこんがりしたらそっと返し両面を揚げる
  6. 6 両面が揚ったら油を切って皿に盛りつけます。
    タルタルソースをたっぷりのっけて完成です

きっかけ

ささみだと揚げ物でも比較的あっさりと仕上がり食べやすいです。我家では良く使う食材です

おいしくなるコツ

タルタルソースにはピクルスを細かく刻んで入れても美味しいです(v^_^)ブラックペッパーはお好みで多めでも。

  • レシピID:1290017678
  • 公開日:2016/08/08
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カテゴリ
ささみタルタルソース簡単鶏肉料理簡単夕食チキン南蛮
関連キーワード
ささみ鶏南蛮 簡単・夕食 タルタルソース 鶏肉料理
料理名
ささみを使って簡単♪鶏南蛮
うさむー&ねこちき
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つくったよレポート(2件)

  • TH&M
    TH&M
    2020/02/18 17:20
    簡単!うまっ『鶏ささみ南蛮』
    ささみが安かったので、たくさん作りました!美味しかったので、また作りたいです!
  • yuwa
    yuwa
    2019/06/16 19:56
    簡単!うまっ『鶏ささみ南蛮』
    さっぱりして美味しいです
    レシピありがとうございます

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