茄子とささみ赤シソ包み焼き レシピ・作り方
材料（二人分人分）
作り方
- 1 ささみの筋を取り、赤シソに包める大きさ、一口サイズくらいに合わせて切る。茄子を半分に切り、水に浸けてアクをとり、赤紫蘇に包める大きさに切る。
- 2 赤紫蘇でささみ、茄子をくるくる巻いて包む。
-
3
フライパンにごま油をひき、２の赤紫蘇包みを入れて両面焼く。
☆を混ぜ柚子味噌タレを作る。 - 4 火が通ったらお皿に並べ柚子味噌タレをつけながら食べます。
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- フライパンだけでおつまみ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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