フレンチの前菜風❤海老とフルーツの宝石箱 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
-
1
海老の殼を剥き塩を振り掛ける。
オリーブオイルにニンニクを半量、パセリを入れ半分に切った椎茸、海老を入れオーブンで5～10分焼きアヒージョを作る。 -
2
フルーツを一口サイズに切る。
アヒージョが冷めたら、ボウルにヨーグルト、マヨネーズ、 ニンニク、パセリ、塩コショウ、レモン汁を入れよく混ぜる。 - 3 2のソースにオイルを軽く切った海老と椎茸、フルーツを入れ よく和える。
- 4 ガラスのお皿に盛り付け完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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