簡単!!ツナたまごチャーハン レシピ・作り方

簡単!!ツナたまごチャーハン
  • 約10分
  • 100円以下
こもりんあここ
こもりんあここ
フライパンひとつで簡単調理。つい食べたくなる一品です(^0^)

材料(1人分)

  • 油を切ったシーチキン(まぐろorかつお) 1缶
  • あったかいご飯 150g
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • たまご 1個
  • 万能ねぎ 大さじ1
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 熱したフライパンへ油をしかずに、油をきった状態のシーチキンをいれて炒めます。
  2. 2 シーチキンにしょうゆをまわし入れて味付けをし、水分がある程度なくなったらごま油を入れます。
  3. 3 ②に、ご飯、鶏がらの素を入れ絡ませ、万能ねぎを入れ、隙間にたまごを割りいれます。
  4. 4 たまごを隙間で崩して、全体に絡ませ、最後に炒りゴマを入れて混ぜ合わせます。
  5. 5 ④をお皿に盛りつけて出来上がり★

きっかけ

簡単にしかもおいしく食べたくて、試行錯誤の上に完成したものです。

おいしくなるコツ

シーチキンは、油とが飛ぶのでやけどに注意です。 万能ねぎは、我が家はいつも切って冷凍しているので、フライパンひとつで出来上がりました。味がもの足りなければ塩コショウで調整してください。2人分はシーチキン1缶で十分OKそのほかは倍量で。

  • レシピID:1290004254
  • 公開日:2011/10/28
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その他のチャーハン
料理名
チャーハン
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