冷凍no豆腐deそぼろ煮 レシピ・作り方

冷凍no豆腐deそぼろ煮
  • 約10分
  • 100円以下
KAI kai
KAI kai
ひき肉のような食感になります^^、しめじナシでもGOOD❤ダイエットにも❤

材料(4人分)

  • 冷凍豆腐 1丁
  • おろし生姜 小1
  • しめじ 1/2パック
  • 大2
  • 砂糖 大1
  • しょうゆ 大2
  • かつおだし(液)濃縮3倍 大2

作り方

  1. 1 冷凍豆腐を解凍し、細かくちぎり、水気を絞っておきます。
  2. 2 鍋に全ての材料を入れて、水分がなくなるまで煮て、お箸でポロポロに炒って出来上がり。

きっかけ

豆腐が苦手な息子に・・冷凍の木綿豆腐をご飯にもあうそぼろに!

おいしくなるコツ

お弁当にもOK!です。離乳食にも味を薄くして便利ですよ^^

  • レシピID:1290001220
  • 公開日:2011/03/05
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
関連キーワード
離乳食 簡単 便利 冷凍
料理名
鶏そぼろみたいな 豆腐そぼろ
KAI kai
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つくったよレポート(1件)

  • 63n63n
    63n63n
    2011/03/16 16:25
    冷凍no豆腐deそぼろ煮
    しめじ無しですが…。
    まさに鶏そぼろ!!お手軽&ヘルシーで嬉しいです(´∀`)

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