大葉と梅干しのオートミール粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 深めの耐熱容器に〇の材料を入れ軽く混ぜたら600Wの電子レンジで1分30秒~2分程加熱します。
- 2 1を軽く混ぜたらあらかじめ千切りにしておいた大葉と梅干しをのせたら完成です。
きっかけ
ダイエット中の食事用に。
おいしくなるコツ
オートミールのメーカーにより水分量が変わるかもしれないので調整して下さい。 塩加減が足りない場合はお好みでお塩を足して下さい。
- レシピID:1280019667
- 公開日:2020/09/03
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便秘予防に!
大葉と梅干しであっさり!
食欲がない時でも食べやすいですよ~