鉄分補給！栄養素が助け合う小松菜カレー レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 小松菜は5cmにカット
- 2 豚肉を浸る程度の水で火にかける
- 3 豚肉に火が通ったら細かく切った小松菜とトマトを入れ水を足す
- 4 火が通ったら豆腐とカレー粉を入れて溶けたら牛乳で味を整える
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