チキンとたっぷり野菜のサイコロサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 鶏胸肉は1cm角に切り、オリーブオイル(分量外)を入れたフライパンで両面こんがりと焼き色が付くまで焼いて、塩、胡椒(分量外)をふる。
- 2 トマト、きゅうり、アボカドは1cm角に切り、パセリはみじん切りにして、ボールに入れる。茹でたひよこ豆とキヌア、焼いた鶏胸肉も入れる。
-
3
ブラックオリーブは、種があるものは種の周りを4つのスライスにして、野菜を入れたボールに入れる。
種が無いブラックオリーブは、そのまま入れる。 - 4 小さなボールに、ワインビネガー、バルサミコ酢、レモン汁、粒マスタード、塩、胡椒、オリーブオイルを入れて良く混ぜ、野菜のボールに入れて良く混ぜる。
- 5 お皿にたっぷりとこんもり盛り付ける。
きっかけ
食材を使い切るために、家にあった野菜をたっぷり入れて、作りました。 ダイエット中なら、これを夕食にしても良いですね。
- レシピID:1280016520
- 公開日:2019/08/10
関連情報
- カテゴリ
- 洋風・デリ風のサラダ
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