栄養補給に!すりゴマ&きなこのココア レシピ・作り方

栄養補給に!すりゴマ&きなこのココア
  • 5分以内
  • 100円以下
ミンリンゴ☆
ミンリンゴ☆
子供と妊婦さんにの栄養補給に!

材料(1人分)

  • 森永 牛乳で飲むココア(ミロ) 小さじ1
  • 牛乳 150cc
  • すりゴマ 小さじ1/2
  • きなこ 小さじ1/2

作り方

  1. 1 牛乳で飲むココア(もしくはミロ)を牛乳に混ぜ溶かす。
  2. 2 ホットが好きな方はレンジで温める。
  3. 3 きなことすりゴマを入れて混ぜる。

きっかけ

何も食べたくない朝でも、簡単に栄養を摂りたくて。

おいしくなるコツ

ココアの袋には小さじ3と書いてありますが甘くなりすぎるので小さじ1で。これはカフェインがほんの少量なので安心して飲めます。

  • レシピID:1280015763
  • 公開日:2019/04/04
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