ガーリックチキンソテー レシピ・作り方
材料（１人分）
- ガーリックオイル 大３
- 粗びきガーリック ２つまみ
- 鳥モモ肉 一枚
- 塩コショウ 適量
作り方
- 1 チキンにガーリックオイルをもみこみます。
- 2 １に塩コショウ、粗びきガーリックをふり、オーブンで15分～焼けば完成です
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