離乳食＊手づかみ＊小松菜入りチーズかぼちゃおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1 適当に切ったかぼちゃを茹でます。私は茹でた後に皮を剥きますが、先に剥きたい方は剥いてから茹でてくださいね。

   

2. 2 途中で同じ鍋に小松菜を1分程度入れて、茹でます。もちろん別の鍋でもいいですが、面倒なので一緒に茹でてしまいます。

   

3. 3 小松菜は水気を絞って、細かく刻んでおきます。

   

4. 4 （10分位茹でて）カボチャが柔らかくなったら、皮を剥いて、サラダ油以外のすべての材料をボウルに入れて混ぜます。

   

5. 5 混ぜるとこんな感じです。パサパサすぎたらお水を、ゆるすぎたら片栗粉を足して調節してみてください。

   

6. 6 フライパンにうすく油をひいて、弱火にかけます。

   

7. 7 おやきを成形しながら並べ、焼き色がついたら裏返します。

   

8. 8 両面がこんがり焼けたら、でき上がりです。

   

9. 9 余りは、冷めてからラップで１つずつくるんで冷凍できます。