満腹ヘルシー！おからdeココア蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   深めのタッパーを用意する。
   （ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸの750mlを使用）
   
   タッパーにおからパウダー、ベーキングパウダー、砂糖、純ココアを入れ　ホイッパーで先に粉類を混ぜる。

2. 2

   卵、ヨーグルト（又は牛乳か豆乳）を加え　よーく混ぜる。
   
   ※底にも固まってるかもしれないので、確認しながらよく混ぜる。

3. 3

   ふんわりラップをかぶせ、500wレンジで4分チンする。
   
   串をさして何もつかなければ出来上がり！