豚肉のハワイアン風 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豚ロース肉をぶつ切りにして、オリーブオイル、ニンニクスライスを入れたフライパンで焼く。塩コショーをして焼けたら取り出す。
- 2 肉を出したフライパンでタマネギ、アスパラ、パイナップル、トマトを炒める。(アスパラは予めラップで包んで電子レンジでチンしておく)
- 3 タマネギが透明になったら、肉を戻して、再度塩コショーで味付をして完成
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- その他の豚肉
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- 肉炒め
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