レンジで簡単♪ツナそぼろ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- ツナ缶 2缶
- 人参 1/2本（お好みの量）
- コーン（冷凍or缶詰） お好みの量
- ☆醤油 大さじ２
- ☆みりん 大さじ１
- ☆水 大さじ１
- ☆しょうが（すりおろし チューブ可） １かけ
作り方
-
1
人参をみじん切りにします。
耐熱容器に入れて3分加熱します。 - 2 １の耐熱容器に油を切ったツナ缶、☆印の調味料など全て入れて混ぜ合わせレンジで1分30秒加熱します。
- 3 一度取り出して、よく混ぜます。そこのコーンを加えて混ぜ、レンジで1分30秒加熱します。よく混ぜて出来上がりです。ご飯に乗せてください♪
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- カテゴリ
- マグロ
- 料理名
- そぼろ
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