モロッコいんげんとツナのコンソメ炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
- モロッコいんげん 150gくらい
- オリーブオイル 大1/2
- コンソメ顆粒 小1/2
- にんにくパウダー 少々
- ツナ水煮缶 1缶
- 塩、ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
モロッコいんげんは端を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
（長さ3センチくらい） - 2 温めたフライパンにオリーブオイルをしき、モロッコいんげんを炒める。
-
3
しんなりしてきたらコンソメ顆粒とにんにくパウダーを加えて混ぜ合わる。
-
4
お好みの硬さになったら汁気を切ったツナ、塩、ブラックペッパーを加えて混ぜ合わせたら火を止める。
完成。
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関連情報
- 料理名
- いんげん
LisaLisa
普段のご飯作りの他、仕事の気分転換もかねて、時々パンやお菓子も焼いています。
10数年、毎日主人のお弁当におにぎりを、主人がお気に入りのかぼちゃムースは年間20回以上作り続けています。
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モロッコいんげんとオリーブオイルの風味、結構合うと思います。