ヘルシーな生ハムバーガー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 バンズにギリシャヨーグルトを塗ります。
- 2 レタスを洗って、水気を拭き取り、①の上に乗せます。
-
3
トマトを1/8カットします。
（くし形切りorスライス）
くし形切りだと4切れ乗せれます。 -
4
生ハムをのせます。
（今回はファミマのロース生ハムを使いました。1パック分です。） -
5
貝割れを乗せます。
（スプラウトでも大丈夫です。） - 6 ピクルスに爪楊枝を刺し、上用のバンズに挿す。
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