イワシ生姜煮缶を使った料理 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 セロリを5cm.人参をスライス、しめじを耐熱容器に入れてクレイジーソルトをかけてレンジ加熱を2分、イワシ缶を耐熱容器に入れて1分レンジ加熱する。
きっかけ
高血圧、予防にイワシ缶がたべたかった。
おいしくなるコツ
人参の量で加熱時間が変わる。柔らかい人参が食べたい場合は人参スイッチを単体てレンジ加熱してから小松菜、イワシ缶を加える。
- レシピID:1270025611
- 公開日:2022/03/25
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