シソ香る♪レンコンの挟み焼き レシピ・作り方

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みや⭐︎みや
照り焼きソースで子供も大好きな味♪
シソを入れることで風味も良くさっぱりと食べられます!

材料(2人分)

サラダ油
適量
片栗粉(まぶす用)
適量
レンコン
1節
●鶏ひき肉
200g
●シソ
5枚
●生姜チューブ
2cm
●片栗粉
小さじ1
●塩コショウ
少々
◎酒
大さじ1
◎砂糖
大さじ1
◎みりん
大さじ1
◎醤油
大さじ1
◎ポン酢
大さじ1/2
ベビーリーフ
適量
アボカド
1個

作り方

  1. 1
    レンコンは皮を剥いたら5mm程の幅にスライスし、水に浸した後しっかりと水をきっておく。シソはみじん切りに、アボカドは食べやすい大きさに切る。
  2. 2
    レンコンの両面に片栗粉をまぶし、よく混ぜ合わせた●を挟んで形を整える。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、2を焼く。片面が焼けたらひっくり返し蓋をして火が通るまで焼く。
  4. 4
    3に混ぜ合わせておいた◎を入れ、絡ませる。
    お皿にベビーリーフとアボカドと共に盛り付け、残ったタレをかける。

おいしくなるコツ

タレにも少し片栗粉を混ぜると味がよく絡み濃くなり、お弁当にも最適です!

きっかけ

レンコンで何か作りたくて♪

公開日:2021/12/15

関連情報

カテゴリ
れんこん照り焼きソース鶏ひき肉しそ・大葉低カロリー主食

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みや⭐︎みや 簡単でおいしいのが1番♪ 食べる人が幸せになれるようなご飯を作りたい♡ 栄養もしっかり摂れて、とにかく美味しい料理を提供します⭐

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