離乳食 中期 ニラ玉粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ニラはよく洗い、細かく切る。玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。玉ねぎ、にんじんは耐熱容器に入れ、蓋をして電子レンジ600w 3分程加熱し、柔らかくしておく。卵はときほぐしておく。
-
2
鍋に白米を入れ、浸る程度の水を入れ、ニラ、にんじん、玉ねぎを入れる。ニラが柔らかくなったら溶き卵を入れ、煮詰める。
卵に完全に火が通ったら
できあがり！
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