厚揚げとキャベツの麦味噌炒め レシピ・作り方

厚揚げとキャベツの麦味噌炒め
  • 約10分
  • 300円前後
Tomi - zoo
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動物性たんぱく質はありません。肉類は使っていませんが、コクのある味付けになっています。パッと作れて、味付け簡単!しかも、財布にも優しい。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 下準備。
    厚揚げ、キャベツを一口大に切り揃える。
  2. 2 調味料をボールなどに合わせておく。フライパンにオリーブ油大匙1を入れ、厚揚げ、キャベツを炒める。
    調味料を入れ味付けする。
  3. 3 盛り付け。
    盛り付けた後に、仕上げにごま油を少したらすと美味しいよ!

きっかけ

肉類が入っていなくても、ボリューム満点お気に入りメニュー! オリーブ油でヘルシーおかず!

おいしくなるコツ

煮詰め過ぎに注意しながら、調味料をしっかりからめましょう。

  • レシピID:1270024248
  • 公開日:2021/08/29
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カテゴリ
厚揚げオリーブオイルベジタリアン糖質制限・低糖質
料理名
厚揚げとキャベツの麦味噌炒め
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