ご飯が進む!豆腐とめかぶの和え物 レシピ・作り方

ご飯が進む!豆腐とめかぶの和え物
  • 5分以内
  • 100円以下
はせがわさん家のおちびさん
はせがわさん家のおちびさん
見た目は地味でも栄養満点!食物繊維、たんぱく質の補給に。なめらかな食感でさらさらと食べられます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 絹ごし豆腐は3個入りのパックを1つ使いました。

    水切りを軽くしてスプーンで潰して滑らかにします。
  2. 2 めかぶも3個入りのパックを1つ使いました。

    1に混ぜて味を見て薄いようなら醤油を少し足します。
  3. 3 2をほかほかご飯にかけてゴマ油をひとまわし。

    温かいうちに召し上がれ!

きっかけ

めかぶ納豆はよく食べるのですが、お豆腐も同じ大豆製品のため合うんじゃないかなって思って(*^^*)

おいしくなるコツ

お豆腐はしっかり目に潰しておくと美味しいです。

  • レシピID:1270023197
  • 公開日:2021/05/17
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カテゴリ
絹ごし豆腐朝食の献立(朝ごはん)めかぶ
関連キーワード
時短 食物繊維 たんぱく質 ダイエット
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