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豆あじの南蛮漬け レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（3人分）

  • 豆あじ

    20尾

  • 小麦粉

    大1

  • 玉ねぎ

    小1/4個

  • ピーマン

    1/2個

  • 人参

    1㎝

  • 南蛮漬けのたれ
  • ○酢、醤油、砂糖、酒、水

    各大3

  • ○みりん

    大2

  • サラダ油

    鍋底から5㎝位

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆あじの南蛮漬け
  • 100円以下

作り置きおかずの南蛮漬け！
美味し〜
丸ごと食べれるのでカルシウム満点ですよ

作り方

  • 1

    南蛮漬けのたれの○印を混ぜ合わせておく

  • 2

    豆あじに小麦粉をしっかりつける。

  • 3

    180℃の油で5分くらいでカリッとあげる。

  • 4

    玉ねぎ、人参、ピーマンは千切りに

  • 5

    揚がったら、1の中に直接入れていく。

  • 6

    人参、ピーマン、玉ねぎものせて、漬け込んで完成

きっかけ

豆あじが売ってたので

おいしくなるコツ

しっかり漬け込むこと

レシピID: 1270009331

公開日：2016.05.17

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